西高山 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 3月 15, 2024 西高山生活可不僅僅是生下來,活下去,不求大富大貴,但求歲月靜好,現世安穩,就是現在對待生活的態度。笑看風雲,看著轉變,風輕輕地吹,坐在山頂上,我看著遠方,風吹著我心,清醒我心,涼風吹過,熱流流過,自嘆自己有多興奮,爭取了,成功了登頂了。終完成另一小山峰,Mt. High West#西高山 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言
馬鞍山海濱長廊 3月 17, 2024 馬鞍山海濱長廊 又一次突破自己的極限,由烏溪沙起步行至沙田城門河。 以烏溪沙石灘及公眾碼頭為起點, 沿吐露港馬料水,進入中大,經科學園。再入馬場,到城門河,畫舫第一城位置,再過橋到瀝源邨為終點。 路線長,全程10km,一路向前行,沿著海岸馬料水城門河行,路平,又多坐位可讓你休息,享受八仙嶺,馬場,科學園,觀音像,道風山。景致真優美。 坐下行下,飲下水,看看風景。 風景來來去去又是八仙嶺,又是中大,又是沙田馬場,又是吐露港美境。 一時湧起的微浪,一時聽聽鳥聲。 光是聽鳥叫15分鐘,就有助於減少體內的壓力荷爾蒙的濃度,同時降低血壓,緩和心跳,趕走焦躁與憂慮。 簡直是人生一大樂事。 陽光下呼吸一口海邊空氣,令人身心愉快。再去再去又再去,這就是簡單生活。 閱讀更多
大尾篤 3月 17, 2024 大尾篤 好想回到十年前,一齊踩單車的日子。今次主要是行家樂徑。以前踩單車到大尾篤就會霸爐BBQ。 今天我做了導賞員沿路講解行山守則,船灣歷史,昆蟲知識,八仙山火故事。 難得Good Friday,所謂偷得浮生半日閒。 大尾篤是一個合家歡地方。氣氛不錯!一睹壯闊的水壩美景。八仙雄峰,份外秀麗。 一邊是斜陽夕照,一面是月出。 今天是十五, 月圓之日,月亮特別大又亮。大陽又溫柔。 水壩真的是壯觀,恍若人間仙境,很難想像原來這樣壯闊的風景。水壩是全球第一個海水化淡的水塘。 日落西斜下觀音像份外親切。白日、黃昏,月出的景致各有美態,令人神往。 遇上如此漂亮的晚霞,加艇舟的襯托下,別有一番風味。眺望馬鞍山的風光,藍天與綠樹,白雲與涼風,感覺自在。 風景如畫實在是打卡位好多。值得坐下來,看著風雲變化,心境頓時開闊,精神為之一振愉快。 爽! 閱讀更多
蚺蛇尖 3月 17, 2024 蚺蛇尖 蚺蛇尖 是公認為勇者山; 上得此山者,一定是,非一般行山者。 挑戰蚺蛇尖必須具備勇氣,膽量的。 蚺蛇尖 香港第一奇山,三尖之一 。 蚺蛇尖更是「香港第一險峰」。山不是特別的高, 只有 460米 ; 與國際金融中心(IFC) 相若。 一路上,全身顫抖,有碎石浮沙,路斜兼受沖刷,需手足並用。冷汗直冒。因為太斜,心驚,行到一半,回頭看,都是驚。 上落蚺蛇尖皆有懸崖,甚具危險性。唯有跟著前面的山友向上爬。路程艱辛,體能需求量大。 我終於爬上去了,蹲在石柱上,心驚肉跳,我高呼我終於到了頂。 老人常說上山容易下山難。 的確我看在眼裡,嚇得幾乎不相信自己上到頂。我的恐懼就在下山,難行, 唯一是沙石地, 很滑的。一不留神就會拗柴。 小心翼翼任我行。 但有人學會了全真派輕功,“金雁功”,“上天梯”等 不同的輕功,他們好像是輕功高手。一步可以躍起數丈,速度非常快。 Unbelievable , Oh NO.. 他們是跑上山,跑下山。 OH.. Man Oh Man. 我十分贊成自己TAKE CARE自己。 爬山本來是強身健體,一步一步登高,緩骨質疏鬆,增加新陳代謝,提高肺活量。 不要堅持或勉強。自己要知道本身的體質。 千萬不要勉強。可以避免就避免。 帶備地圖,指南針,乾糧,充足的水,火機,報紙,急救用品,鏡, 電筒,雨衣。。。。。。 最緊要出門前同家人講聲,天氣不好,千萬不要去。 千萬不要獨自一人去孤山。行一些偏僻難搵行的山徑。 當你一走失,神仙難救。 千萬不要明知山有虎偏向虎山行。明知有危險,仍然冒險前行。 是愚蠢行為。 閱讀更多
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